Правильная посадка

Правильная техника работы ключом является залогом продолжительной и безошибочной передачи сигналов. Если будете отстукивать морзянку, склонившись над ключом в три погибели, то через десяток-другой знаков боль в спине вам обеспечена. Если вы не освоите правильное держание ключа, то он будет часто вырываться из ваших рук.

Правильная посадка

  • Ноги должны быть согнуты под прямым углом и расставлены на ширину плеч, опираться на пол нужно всей ступней.
  • Корпус нужно выпрямить и слегка наклонить вперед.
  • Плечи должны быть расправлены, но без напряжения.
  • Голову нужно держать прямо, чтобы мышцы шеи не были в напряжении.
  • Левая рука должна свободно лежать на столе ладонью вниз, пальцы левой руки придерживают текст и указывают на передаваемые строки.
  • Правая рука, удерживающая ключ, должна быть согнута в локтевом суставе под углом 70-75°, локоть правой руки должен находиться на расстоянии 5-7 см от корпуса.
  • Предплечье правой руки должно быть с коромыслом ключа на одной прямой, являясь как бы его продолжением. Такое положение руки может потребовать изменение высоты стола или стула.

Правильное удержание ключа

  • Шейку ключа нужно плотно обхватить с боков первыми фалангами большого и среднего пальцев. Для этого фаланги среднего пальца нужно согнуть под прямым углом, чтобы они образовали букву «П».
  • Указательный палец нужно немного согнуть и упереть нижней частью первой фаланги в верхнюю часть противоположного среза головки ключа. Для этого первая фаланга указательного пальца должна находиться под прямым углом к коромыслу, а вторая – примерно под 45°. Изгиб между суставом третьей фаланги указательного пальца и пястной костью должен образовывать угол 150-160°.
  • Безымянный палец и мизинец в удержании ключа не участвуют, поэтому их нужно просто подогнуть во внутрь ладони.
  • Головку ключа нужно удерживать пальцами без напряжения, но во время работы они не должны отрываться от головки ключа, скользить и ударять по ней.

Для развития соответствующих мышц руки на начальных этапах обучения рекомендуют выставить большой зазор между контактами ключа, равный  1.4 мм (примерно 12 листов бумаги), и постепенно уменьшать его до 0.7 мм.

Рис. Правильное удержание ключа

Комментарии отсутствуют.

Добавить комментарий